La sophro-analyse fait le lien entre différentes techniques de thérapies psychanalytiques et la relaxation. Elle propose une exploration des contenus de votre conscience et de l’inconscient Les séances de sophro-analyse vous permettent de retrouver les événements petits ou grands qui ont marqué votre vie. Elles vous permettront d’établir des liens entre une problématique présente et des événements cristallisés au cours de votre vie, remontant ainsi jusqu’à la petite enfance.
L’inconscient est « agissant » tant qu’il demeure « inconscient ». Tout ce qui s’est inscrit de négatif dans le passé et qui n’a pas été accepté, conscientisé mais surtout désactivé reste présent en nous et, malgré nous, agit sur nos comportements, notre corps, nos émotions, nos pensées. Mieux connaître son inconscient, c’est devenir plus libre, c’est renforcer la conscience pour plus d’autonomie. C’est ressentir au lieu de subir.
séance 1h : 50€
La sophrologie ne se substitue en aucun cas à un traitement médical
• A retrouver les événements significatifs et marquants de votre histoire en favorisant les associations libres et ainsi l’accès aux souvenirs refoulés.
• Les revivre consciemment pour les comprendre et vous en affranchir.
• A libérer et accepter les traces émotionnelles des événements significatifs (récents ou très anciens) pour les dépasser.
• Désactiver les traumatismes, les événements difficiles ou douloureux retrouvés lors d’une séance de revécu
• A repérer les croyances négatives.
• A élaborer une image de soi positive
• A aider la personne à se projeter positivement dans son futur afin de mieux intégrer les acquis de la séance.
• A l’issue d’une séance, le patient a retrouvé une plus grande assise et une meilleure maîtrise de ses affects.